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Jogging International

Mensuel Motor Presse France N° en cours : 367 (mai 2015)
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Jogging International - N°367  

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Sommaire de ce numéro

Jogging International

Mensuel n°367 mai 2015
Jogging International - N°367  
Mieux respirer, c'est gagner en performance
- Souffle - Stress - Poids : 7 exercices et 4 réflexes à appliquer
Mental : Entraînez votre cerveau pour de nouveaux records
Prépa trail : 4 semaines pour apprendre à descendre
Santé :
- Soigner ses articulations
- Décoder un mal au mollet
- Peaufiner sa nutrition 24 h avant l'épreuve
Portrait :
- Patrick Bauer : Créateur du Marathon des Sables
Échauffement : 6 exercices avant une compétition
Planète Trail :
- Reportage sur le Trail de la Sainte-Baume
- Rencontre avec Michel Lanne
- Calendrier : tous les trails du printemps
Equipement :
- Test chaussures Trail court :
< Sac F-Light Hoka One One
< Panoplie textile Zoomyn
< 7 tops légers pour le printemps
Fiches coaching : Séance au seuil, Fartlek en groupe

Sommaire de Jogging International

Mensuel N° en cours : 367 (mai 2015)
Jogging International - N°367  
Mieux respirer, c'est gagner en performance
- Souffle - Stress - Poids : 7 exercices et 4 réflexes à appliquer
Mental : Entraînez votre cerveau pour de nouveaux records
Prépa trail : 4 semaines pour apprendre à descendre
Santé :
- Soigner ses articulations
- Décoder un mal au mollet
- Peaufiner sa nutrition 24 h avant l'épreuve
Portrait :
- Patrick Bauer : Créateur du Marathon des Sables
Échauffement : 6 exercices avant une compétition
Planète Trail :
- Reportage sur le Trail de la Sainte-Baume
- Rencontre avec Michel Lanne
- Calendrier : tous les trails du printemps
Equipement :
- Test chaussures Trail court :
< Sac F-Light Hoka One One
< Panoplie textile Zoomyn
< 7 tops légers pour le printemps
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Anciens numéros de Jogging International
  • Jogging International - N°366 366
    n°366
    avril 2015
  • Jogging International - N°365 365
    n°365
    mars 2015
  • Jogging International - N°364 364
    n°364
    février 2015
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Santé :
- Soigner ses articulations
- Décoder un mal au mollet
- Peaufiner sa nutrition 24 h avant l'épreuve
Portrait :
- Patrick Bauer : Créateur du Marathon des Sables
Échauffement : 6 exercices avant une compétition
Planète Trail :
- Reportage sur le Trail de la Sainte-Baume
- Rencontre avec Michel Lanne
- Calendrier : tous les trails du printemps
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Mieux respirer, c'est gagner en performance
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Santé :
- Soigner ses articulations
- Décoder un mal au mollet
- Peaufiner sa nutrition 24 h avant l'épreuve
Portrait :
- Patrick Bauer : Créateur du Marathon des Sables
Échauffement : 6 exercices avant une compétition
Planète Trail :
- Reportage sur le Trail de la Sainte-Baume
- Rencontre avec Michel Lanne
- Calendrier : tous les trails du printemps
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