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MUSCLE ET FITNESS
Le magazine pour être plus fort, en forme et en meilleure santé
La référence incontournable de l’entraînement et de la nutrition. Muscle et Fitness est un guide sérieux pour le développement musculaire et la condition physique. Il s'adresse à tous les sportifs qui s'entraînent pour être compétitifs et pour réussir. Il informe également les entraîneurs professionnels qui veulent rester à la pointe de leur spécialité. Le contenu offre un ensemble d'informations sur l'entraînement, la nutrition et les équipements.
La référence incontournable de l’entraînement et de la nutrition. Muscle et Fitness est un guide sérieux pour le développement musculaire et la condition physique. Il s'adresse à tous les sportifs qui s'entraînent pour être compétitifs et pour réussir. Il informe également les entraîneurs professionnels qui veulent rester à la pointe de leur spécialité. Le contenu offre un ensemble d'informations sur l'entraînement, la nutrition et les équipements.
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Le sommaire du magazine MUSCLE ET FITNESS
MUSCLE ET FITNESS n° 296 (juin 2012)
Secrets d'entraînement : BRUCE LEE photos inédites !
- Masse, force et vitesse grand V : séance intense pour les bras et les abdos
- Des abdos dignes de BRUCE LEE, maintenant !
- Réguler l'expression des gènes musculaires avec le CoQ10
- Adieu, les bourrélets : la science nous apprend comment devenir et rester mince
MUSCLE ET FITNESS n° 296 (juin 2012)
Secrets d'entraînement : BRUCE LEE photos inédites !
- Masse, force et vitesse grand V : séance intense pour les bras et les abdos
- Des abdos dignes de BRUCE LEE, maintenant !
- Réguler l'expression des gènes musculaires avec le CoQ10
- Adieu, les bourrélets : la science nous apprend comment devenir et rester mince
MUSCLE ET FITNESS n° 295 (Mai 2012)
Spécial bras avec Terry Crews, Vin Diesel, Hugh Jackaman, Mr. T, Chris Evans, Hulk Hogan
- Bemba Kaba : Londres à portée de pointes
- 20 astuces nutrition : pour un physique plus mince
- Pouvoir des plantes : performance maximum
- Challenge des muscles en béton : les quatre dernières semaines
MUSCLE ET FITNESS n° 294 (Avril 2012)
Déchirez au « couché » : 12 semaines pour battre votre record !
- Les meilleurs choix alimentaires pour optimiser la performance
- Challenge des muscles en béton 2012 : plus de muscle en 8 semaines !
- Le Crossfit!
- Condition physique
- Force
- Masse
- 14 jours pour une meilleure vie sexuelle
MUSCLE ET FITNESS n° 293 (Mars 2012)
Le plan spécial fonte adipeuse
- Transformation totale en 2012 : 8 semaines pour vous forger un corps idéal
- Séances avec les Kettlebells : plus de puissance, plus de force
- Shockwave : séances de pointe et gains massifs
MUSCLE ET FITNESS n° 292 (Février 2012)
Séances de 30 minutes : 10 modules rapides
- Un physique fort et écorché : plan prise de masse de 16 semaines
- Nutrition performance à petit prix
- Dites oui à la Whey pour une prise de masse record
- L'aliment prise de masse que vous ne consommez pas
Les anciens numéros de MUSCLE ET FITNESS
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