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RUNNER'S WORLD
Le magazine n°1 mondial du running.
Runner’s world arrive en France ! Ce magazine, leader mondial du running, est déjà présent dans 12 pays dont l’Allemagne, la Grande Bretagne, le Mexique ou encore l’Italie. Il s’adresse à tous les profils de coureurs : débutants, marathoniens, jeunes mamans soucieuses de retrouver la ligne, retraités actifs… On y trouve à la fois des rubriques pratiques (conseils d’entrainement, pages nutrition, shopping) et des articles sur la grande communauté que représentent les coureurs : témoignages, questions/réponses à des experts, profils de coureurs atypiques. Plus qu’un sport, la course est présentée et entendue comme un mode de vie, qui permet avant tout de garder un esprit sain dans un corps sain.
Runner’s world arrive en France ! Ce magazine, leader mondial du running, est déjà présent dans 12 pays dont l’Allemagne, la Grande Bretagne, le Mexique ou encore l’Italie. Il s’adresse à tous les profils de coureurs : débutants, marathoniens, jeunes mamans soucieuses de retrouver la ligne, retraités actifs… On y trouve à la fois des rubriques pratiques (conseils d’entrainement, pages nutrition, shopping) et des articles sur la grande communauté que représentent les coureurs : témoignages, questions/réponses à des experts, profils de coureurs atypiques. Plus qu’un sport, la course est présentée et entendue comme un mode de vie, qui permet avant tout de garder un esprit sain dans un corps sain.
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Le sommaire du magazine RUNNER'S WORLD
RUNNER'S WORLD n° 36 (juin 2013)
Spécial training
- Améliorez votre VMA avec Stéphane Diagana
- Gérez votre stress d'avant-course
- Progressez en trail
- Running plaisir : de nouvelles façons de vivre la course à pied
- Exclusif : découvrez une nouvelle méthode de respiration
- Jungle marathon : la course de l'extrême en Amazonie
- Nutrition : quel régime pour quel entraînement ?
- Pourquoi pas un ultra ?
- Tests : chaussures spécial nature + les GPS au banc d'essai
RUNNER'S WORLD n° 36 (juin 2013)
Spécial training
- Améliorez votre VMA avec Stéphane Diagana
- Gérez votre stress d'avant-course
- Progressez en trail
- Running plaisir : de nouvelles façons de vivre la course à pied
- Exclusif : découvrez une nouvelle méthode de respiration
- Jungle marathon : la course de l'extrême en Amazonie
- Nutrition : quel régime pour quel entraînement ?
- Pourquoi pas un ultra ?
- Tests : chaussures spécial nature + les GPS au banc d'essai
RUNNER'S WORLD n° 35 (mai 2013)
Débuter sur le 10 km
- Courir en moins d'une heure :
- Bien se préparer
- Plan d'entraînement
- Récupérez rapidement
- + Les meilleures courses du printemps
- Prévention : 19 exercices pour dire stop aux blessures
- Nutrition : maigrissez sans prise de tête
- Exclusif : nous avons couru le marathon de Tokyo
- Test : spécial débutants, quelles chaussures choisir ?
- Jeu-concours : 10 km l'équipe, 100 dossards à gagner
RUNNER'S WORLD n° 34 (avril 2013)
Renforcement musculaire : 14 exercices faciles pour un résultat maximal (par Marc Raquil)
- Votre premier (ou + rapide) 42,195 km :
- Conseils d'affûtage
- Plan d'entraînement 3h45
- Accélérez la cadence
- + 12 rendez-vous pour démarrer la saison
- Stop ou encore : y a -t-il trop de marathons en France ?
- Trail : être prêt pour l'éco-trail de Paris (et les courses du printemps)
- -de blessures, -de fatigue : Chi Running, oserez-vous essayer ?
- Test : 13 chaussures spécial semi-marathon
- Exclusif : 50 ans de running, la saga Amby Burfoot
RUNNER'S WORLD n° 33 (janvier - février 2013)
Courez plus vite ! le crossfit endurance, l'entraînement qui change tout (testez-le sur 4 semaine !)
- Yoga : un vrai bonus pour vos muscles
- 8 truc et astuces pour être + performant : (avec Seb Chaigneau, tralleur pro) + 3 secrets de Kilian Jornet !
- Nutrition : le pouvoir des surgelés (profitez-en tout de suite !)
- 2013 : on fait quoi ?
- Un chrono ?
- Un triathlon ?
- Un ultra ? suivez les conseils de nos experts et... choisissez !
- Inédit : mon père, ce coureur ! le 70e marathon d'un runner le 1er de son fils, par Josh Dean
- Débutant : + motivé, + rapide, courez en bande !
- 7 règles pour perdre 5 kilos définitivement !
RUNNER'S WORLD n° 32 (novembre décembre 2012)
Restez motivé : 25 nouvelles façons de courir, s'étirer, perdre du poids et finir 2012 à fond !
- Le guide de survie de Noël : 10, 20 ou 30 minutes d'entraînements clés pour salariés pressés, les mouvements de pilates qui musclent
- Test chaussures : 23 nouveaux modèles au banc d'essai + les montres GPS et la machine anti-blessures
- Reportage exclusif : qui fabrique les matières les plus high-tech ?
- Débutant : doublez votre endurance sur tapis, des plans d'entraînement faciles et amusants
- Les chariots de feu : 30e anniversaire, comme un cinéaste rebelle et sa bande sont entrés dans l'histoire
- Héros : les leaders, les jeunes pousses et les pros... ils vont vous bouleverser
- Aller plus vite ? : le vrai débat sur le minimalisme
- Allez allez ! : un numéro pour ne pas s'endormir
RUNNER'S WORLD n° 31 (septembre octobre 2012)
Le bon régime : comment mincir plus vite, conserver toute son énergie et progresser avec plaisir
- 25 astuces pour coureurs gastronomes
- + le pouvoir de la bière : enfin la vérité sur l'alcool et le sport
- pas de panique ! : blessures, ampoules, épuisement, côtes, compétitions... n'avez plus peur de rien
- Bien équipé, jamais mouillé : nouveautés techno pour survivre au mauvais temps
- Débutant : gardez la forme de votre été
- Préparez un semi-marathon en 10 semaines
- Enquête exclusive : la fièvre du marathon
- Les 42,195 km qui vont vous obséder
- Comment s'inscrire maintenant !
- Plus belle la vie : elles courent malgré un emploi du temps ultra-serré
- La crise dans le sport ? : le (vrai) coût des J.O. de Londres
- Les meilleurs repas du monde
Les anciens numéros de RUNNER'S WORLD
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