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ESPRIT YOGA
ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
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Le sommaire du magazine ESPRIT YOGA
ESPRIT YOGA n° 7 (Mai juin 2012)
Rythme
- Devenir prof de yoga :
- Se former, s'installer : tous nos conseils
- Potager bio : les plaisirs des fruits et légumes cultivés chez soi
- Jeûne : forme et beauté avec cette pratique ancestrale
- Découvrez la salutation à la terre : une séquence inédite par Sreemati
- PDG yogi : un management plus humain
- Yoga et danse : la fusion du corps et du mouvement
- 4 nouvelles fiches végétariennes
ESPRIT YOGA n° 7 (Mai juin 2012)
Rythme
- Devenir prof de yoga :
- Se former, s'installer : tous nos conseils
- Potager bio : les plaisirs des fruits et légumes cultivés chez soi
- Jeûne : forme et beauté avec cette pratique ancestrale
- Découvrez la salutation à la terre : une séquence inédite par Sreemati
- PDG yogi : un management plus humain
- Yoga et danse : la fusion du corps et du mouvement
- 4 nouvelles fiches végétariennes
ESPRIT YOGA n° 6 (mars avril 2012)
Equilibre
- Yoga Iyengar : alignement et dynamisme
- Yoga des hormones : soigner en douceur les équilibres hormonaux
- Détox naturelles : 7 jours pour retrouver la forme
- Cuisine : faites le plein de tonus avec les graines germées
- 5 pages de postures : pour bien pratiquer et progresser chez vous
- Vrikshasana : (l'arbre)
- Vasistasana : (la planche) + la séquence du mois
ESPRIT YOGA n° 5 (Janvier février 2012)
S'ouvrir
- Woga, Flying, Bikram... Ã la rencontre des nouveaux yoga
- Nouveau : découvrez nos fiches végétariennes et gourmandes
- Communication non violente : l'empathie qui apaise les conflits
- Beauté : 4 soins naturels pour des mains de fée
- 25 pages de postures :
- bhujangasana : (le cobra)
- Hanumanasana : (le singe)
- la séquence du mois
- Kerala : la terre des dieux
- Handicap et yoga
ESPRIT YOGA n° 4 (novembre décembre 2011)
Stress
- Hatha yoga : apaisement et retour sur sol
- Plongée vers l'infini : Le Tibet vu par Matthieu Richard
- Ecologie : les femmes urbaines
- Témoignage :
- Tim Parks la relaxation pour guérir
- Stop à la cigarette : avec les méthodes douces
- Petites, rondes et gourmandes : les boulettes végétariennes
ESPRIT YOGA n° 3 (septembre octobre 2011)
Energie
- Asthanga : harmonie du souffle et du mouvement
- Le Temple d'or d'Amritsar : voyage au coeur du sikhisme
- 25 pages de postures :
- Sirsasana (sur la tête)
- L'arc
- La séquence du mois
- Rencontre : dans les bras d'Amma
- Végétarienne : une alimentation hautes performances
- Yogging : la rencontre réussie du yoga et du jogging
Les anciens numéros de ESPRIT YOGA
Les avis des internautes Donnez votre avis
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Enfin un vrai magazine de Yoga !Posté par Cécile de Gap le 03/01/2012 22:05:56
Tout en étant zen et brillamment ciblé, ce magazine est la contribution de nombreux profs diplômés. Il accorde efficacité et simplicité, traite de sujets qu'on a pas forcément le temps d'aborder en cours (règles et histoire du yoga, pratique à la loupe ou avancé, ses bienfaits sur la santé et le bien-être, sagesse, anatomie, cuisine et même une récré pour les enfants...). Cela faisait longtemps que j'attendais un tel magazine. Merci à vous. PS pour Florence de Dijon : vous pouvez commander les numéros manqués ; il y a un bulletin fait pour en fin de magazine ! Bien à vous.
Exactement ce que je cherchePosté par Florence de Dijon le 16/11/2011 21:45:53
Je suis très agréablement surprise de ce magasine sans pub (ouf) et qui donne des conseils, des postures,qu fait découvrir (le yogging par exemple) des sujets très nourrissants. merci.Comment obtenir les numéros 1 et 2 que je n'ai pas, j'ai découvert à partir du 3.merci
