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ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
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Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
Rever, Desirer, imaginer, creer... 12 postures POUR VIVRE SES REVES INCONTOURNABLE / Notre selection stages d'ete YOGATHERAPIE : Apaiser l'hyperactivite NOUVEAUTE : Le yoga a (enfin) son encyclopedie SE PRENDRE AU SERIEUX Et si nous arretions ? SEQUENCE BIEN-ETRE : Renforcez votre perinee en 9 postures
Esprit Yoga N° 66
N° 66 mars 2022
Appartenir : La force de se sentir relie SEQUENCE BIEN-ETRE : Plus stable et ancre en 11 postures 9 POSTURES : La sequence des 5 elements WEBASANA : La revolution du yoga connecte ECO-NUTRITION : Se nourrir en respectant la planete YOGATHERAPIE : Massages et postures pour raviver sa libido ADDICTION AU CONFORT : Comment s'en debarrasser EXPO YOGA : Ascetes, yogis, soufis dans l'Inde ancienne
Esprit Yoga N° 65
N° 65 janvier 2022
Acceptation.. S'accepter et dire oui a la vie PERFECTIONNISME : Comment echapper a cette cage etouffante SATYA YOGA : 9 postures pour affiner la conscience du corps 11 postures pour un nouveau depart BODY POSITIVE : J'aime mon corp YOGA ADAPTE : La methode de l'anatomie variable YOGA ET COVID : Les dessous d'une polemique
Esprit Yoga N° 64
N° 64 novembre 2021
INSTANT PRÉSENT En connexion, ici et maintenant Exclusif : Entretien avec Jon Kabat-Zinn, le père de la pleine conscience Kundalini Yoga : Dynamisme et clarté mentale en 9 postures L'art de mourir : Redonner dignité au dernier voyage Tendance : Les podcasts de yoga Yoga au Liban : Pratiquer dans un pays à genoux 12 postures pour travailler force et souplesse
Esprit Yoga N° 63
N° 63 septembre 2021
DISCIPLINE La rigueur dans la douceur 11 postures vers l' équilibre sur les mains Zen engagé : La vie et l' œuvre de Bernie Glassman Sondage : l' explosion du yoga en France Vacances slow : Jeûne et détente en catamaran La dictature du bonheur : Aller mieux à tout prix ?
Esprit Yoga N° 62
N° 62 30/06/2021
SE POSER POUR SE RETROUVER Mal de dos : 10 postures pour le soulager Ralentir : Programme d'une journée Slow life Apaisement : Méditer en pleine nature 6 musiques : Pour écouter l' invisible Aux sources du Yoga dans la vallée de l' inclus
Esprit Yoga N° 61
N° 61 mai 2021
TRANSFORMATION en chemin pour devenir soi Séquence du mois : 12 postures pour retrouver le sourire Incontournable : Notre sélection de stages d'été Yoga pour tous : Une séquence de yoga sur chaise Yogi Bhajan : Le rapport de la honte Agro-écologie : Solutions pour demain
Esprit Yoga, pour être zen
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
En un mot, Esprit Yoga est un magazine à lire pour votre bien. Le site Viapresse.com vous propose plusieurs formules d’abonnements.
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  1. 100%
    ekomi
    il est super