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Sommaire de Muscle et Fitness n° 376

SPECIAL TRICEPS La séance pro L'entraînement de Breon Asley Mr. Olympia 2018 15 plans d'experts pour des résultats bluffants Power Lifting : Le guide pour s'y mettre Abdos : 5 erreurs à ne pas faire Ulisses J... Lire la suite

Présentation du magazine Muscle et Fitness

La référence incontournable de l’entraînement et de la nutrition. Muscle et Fitness est un guide sérieux pour le développement musculaire et la condition physique.Il s'adresse à tous les sportifs qui s'entraînent pour être compétitifs et pour réussir.Il informe également les entraîneurs professionnels qui veulent rester à la pointe de leur spéciali... Lire la suite

L'avis de Viapresse sur Muscle et Fitness

Le magazine qui vous accompagne dans vos efforts
Muscle & Fitness est le magazine idéal pour les hommes qui souhaitent se sculpter une silhouette musclée. Évidemment, avoir un corps « parfait » demande du travail et de la patience, Muscle et Fitness vous y aidera. Comment gagner en masse musculaire et perdre de la graisse ? Quels abdos faire pour se muscler efficacement ? Quels sont les meilleurs exercices recommandés par les pros ? Quel régime protéiné suivre quand on n’a pas l’habitude ? Quel équipement choisir ? Où s’entraîner ? Muscle & Fitness vous dit tout.
Un savoir-faire incomparable
Créé en 1935 aux Etats-Unis, Muscle & Fitness a su évoluer et s’adapter à son public. Le plus de Muscle & Fitness ? Chaque mois, une vingtaine de pages d’exercices élaborés par des professionnels de la discipline sont offerts aux lecteurs qui souhaitent rendre leur corps encore plus performant. Car loin d’être superficiel, avoir un corps musclé comme il faut est une vraie réussite personnelle, un contrôle de soi à chaque instant qui au bout de tous ses efforts rend fier et redonne confiance en soi. Un objectif quotidien qui demande un vrai travail. La rédaction de Muscle & Fitness l’a bien compris et n’hésite pas à saluer tous les efforts du bodybuilder. Un esprit sain dans un corps sain…Vous trouverez sur Viapresse.com toutes les offres d’abonnements de ce magazine.

Anciens numéros de Muscle et FitnessTous les anciens numéros de Muscle et Fitness

  •  375
    n°375 mars 2019
    LE TOP DES LEGENDES :FRANK ZANE Le magnifique - Ses conseils - Ses exos Les 19 nouvelles tenda... Lire la suite

    3€50 

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  •  374
    n°374 janvier 2019
    DOLPH LUNDGREN Toujours au top dans Creed II Ses exos anti-âge 5 recettes de fêtes qui musclen... Lire la suite

    3€50 

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  •  373
    n°373 décembre 2018
    UNE MASSE MONSTRUEUSE EN 3 SEMAINES Survivor prêt au combat : Le plan du catcheur John Hennigan... Lire la suite

    3€50 

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  •  372
    n°372 novembre 2018
    DWAYNE JOHNSON Acteur le mieux payé du monde Roi des séances qui vous tuent ! La diète cétogè... Lire la suite

    3€50 

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  •  371
    n°371 octobre 2018
    CAHIER BODYBUILDING - Sculptez-vous :Un physique Olympia - Les modifs qui décuplent vos jambes... Lire la suite

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  •  370
    n°370 septembre 2018
    - D'EFFORTS + DE GAINS Comment avoir un corps à l'épreuve des âges Le phénomène Casey Christop... Lire la suite

    3€50 

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  •  369
    n°369 août 2018
    IRON MUSCLE Le programme pro pour déchirer le torse Le wod remixé 2018 Transformez votre corp... Lire la suite

    3€50 

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  •  368
    n°368 juillet 2018
    TORSE AU TOP AU 12 MM La séance Emom + De bras : 3 mouvements pour les biceps Décuplez votre fo... Lire la suite

    3€50 

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  •  367
    n°367 juin 2018
    Prêt pour l'été : 4 semaines 10 exos 1 physique ciselé ! Le plan d'Anton Antipov : 8 x champion... Lire la suite

    3€50 

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