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Sommaire de Jogging International n° 421

OBJECTIF : SEMI ! Définissez votre chrono suivez nos plans (1h 25 à 2 h) profitez et récupérez! 726 courses pour finir l'année en beauté ! Prépa. 10 km : 6 semaines pour réussir de 35 min à 1h séance de pro : 1... Lire la suite

Présentation du magazine Jogging International

Depuis 30 ans, Jogging International est le magazine N°1 de tous les coureurs. Il partage son expérience avec passion. Avec cette nouvelle formule, Jogging International devient le seul magazine qui offre à la fois : Les conseils des meilleurs experts pour progresser et être au mieux de sa forme, des témoignages, des chroniques et des partages d’e... Lire la suite

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L'avis de Viapresse sur Jogging International

Jogging International, le magazine dédié aux coureurs ! Retrouvez des conseils d’experts, des témoignages et des chroniques qui vous aideront à progresser. Vous pourrez également suivre toute l'actualité sur le monde de la course à pied ! Profitez de nos offres et abonnez-vous à Jogging International !

Anciens numéros de Jogging InternationalTous les anciens numéros de Jogging International

n°420 octobre 2019

ENTRAÎNEMENT : VOTRE RENTRÉE À FOND ! - Terrassez vos points faibles - Apprenez à aimer toutes... Lire la suite

ENTRAÎNEMENT : VOTRE RENTRÉE À FOND ! - Terrassez vos points faibles - Apprenez à aimer toutes vos sorties - Suivez notre plan pour repartir de l'avant - Plus fort grâce aux escaliers - Le jerk séance de côtés ultime Interview. Anton Krupicka : Mais pourquoi on me prend pour Dieu ? Santé : - Courir quand on est obèse - Tous nos trucs antiblessures - Règles et course : halte au tabou ! Humeur : Le coureur ce menteur Equipement. Trail-route : 7 chaussures testées et approuvées Réduire

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n°419 septembre 2019

ENTRAÎNEMENT : PERFORMEZ COMME VOUS VOULEZ ! Des sorties plus courtes et plus efficaces ! Comm... Lire la suite

ENTRAÎNEMENT : PERFORMEZ COMME VOUS VOULEZ ! Des sorties plus courtes et plus efficaces ! Comment accélérer quand vous n'en pouvez plus ? Le miracle de l'entraînement à 40°C Jour de course :soyez prêt dans votre tête ! Reportage : Les secrets d'Overstim.s Santé : Fracture de fatigue : comment l'éviter comment la soigner ? Récit : Notre trail sous le soleil de minuit en Laponie Réduire

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n°418 août 2019

ENTRAÎNEMENT : VOTRE ÉTÉ SANS LIMITES - Vitesse perte de poids renforcement... Nos 5 plans en 4... Lire la suite

ENTRAÎNEMENT : VOTRE ÉTÉ SANS LIMITES - Vitesse perte de poids renforcement... Nos 5 plans en 4 semaines - Frottez -vous au kilomètre vertical - Comment progresser à plus de 50 ans ? - Apprenez à courir avec votre chien Reportages : - Adidas 10K Paris - Marathon de Genève - Trails d'Angers - One&1 Santé : Et si vous étiez dopé sans le savoir ? Réduire

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n°417 juillet 2019

ENTRAÎNEMENT : VRAI OU FAUX ? + Faut-il s'entraîner à jeun ? + 4 minutes ça suffit pour progr... Lire la suite

ENTRAÎNEMENT : VRAI OU FAUX ? + Faut-il s'entraîner à jeun ? + 4 minutes ça suffit pour progresser ? + Le froid : méthode efficace pour récupérer ? + Courir c'est bon pour vos genoux ? Trail : Dans les coulisses de l'équipe de France Reportage : Sous le charme du marathon de Prague Equipement : A la découverte de la révolution Boa Santé : Au cœur de l'oreille interne Objectif : Tout donner pour ne rien regretter Réduire

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n°416 juin 2019

PLUS VITE PLUS LOIN ! + Nos 50 trucs pour performer + Notre bon plan pour s'alléger + Attaquer ... Lire la suite

PLUS VITE PLUS LOIN ! + Nos 50 trucs pour performer + Notre bon plan pour s'alléger + Attaquer talon c'est permis ! + Le guide pratique des étirements Reportage.Marathon de Paris : de l'autre côté du miroir Santé. Lyme : Quand la tique veut vous faire la peau Nutrition : 7776 (!) recettes de smoothies pour carburer Réduire

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n°415 avril 2019

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n°414 mars 2019

VOTRE PREPA TRAIL 100% PLAISIR Montées descentes rando-course ravito Magazine : 7 marathons en... Lire la suite

VOTRE PREPA TRAIL 100% PLAISIR Montées descentes rando-course ravito Magazine : 7 marathons en 7 jours sur 7 continents ! Entraînement : - Devenez un coureur du matin - Boostez votre volonté et votre moral Interview. Thomas Lorblanchet : traileur hors piste Santé : - Comment trouver votre poids de forme - Bonne foulée bon oeil Réduire

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n°413 mars 2019

VERS UN MARATHON PARFAIT + Notre guide pratique jusqu'au jour J + Quel chrono viser ? + Et si... Lire la suite

VERS UN MARATHON PARFAIT + Notre guide pratique jusqu'au jour J + Quel chrono viser ? + Et si vous bossiez enfin votre foulée... Rencontre : Clémence Calvin la marathonienne qu'on attendait ! Santé : Comment se débarrasser des courbatures Courir après un accident cardiaque ? Reportages : - Trail urbain de Boulogne - Corrida d'Issy - Haif MDS Pérou - Marathon d'Abu Dhabi Réduire

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n°411 janvier 2019

2019 NOUS VOILÀ ! Entraînement : Une année pour réussir vos objectifs ! + Du poids à perdre ? C... Lire la suite

2019 NOUS VOILÀ ! Entraînement : Une année pour réussir vos objectifs ! + Du poids à perdre ? Cyril - 57 kg en un an ! Essais : 4 nouveautés chaussures trail et route Rencontre. Jorro / Grangier : pour l'humour du trail... Test. Polar Vantage V : la révolution de la montre GPS ? Santé : Courir pour vivre plus longtemps ? Supplément : Calendrier plus de 6 000 courses Réduire

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