Jogging International n° 436 décembre 2020

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Depuis 30 ans, Jogging International est le magazine N°1 de tous les coureurs. Il partage son expérience avec passion. Avec cette nouvelle formule, Jogging International devient le seul magazine qui offre à la fois : Les conseils des meilleurs experts pour progresser et être au mieux de sa forme, des témoignages, des chroniques et des partages d’expériences, toute l’actualité et les nouveautés du monde de la course à pied, des reportages et des conseils pour choisir vos courses en France et à l’étranger, des essais d’équipements pour orienter vos choix.

Aucun sommaire.

Jogging International N° 434
N° 434 Novembre 2020
DÉCONFINEMENT : PERFORMEZ EN LIBERTÉ ! - Vitesse :7 séances intenses et efficaces - Escaliers, musculations : plus fort, plus rapide Récit : On a couru le seul marathon de " l'ère Covid" Tests matos : - Garmin Forerunner745 : la montre qui sait tout faire ! - 11 vestes d'hiver testées Trail : Une séance de folie pour réveiller votre corps Santé. Blessés, exténués : pourquoi ces coureurs n s'arrêtent pas ?
Jogging International N° 432
N° 432 Octobre 2020
DÉCOUVERTE : 10 MARATHONS À FAIRE DANS UNE VIE ! Paris, New York, Rome, Barcelone... Tests. Kiprun & Evadict : Que valent les 12 modèles Decathlon ? Santé : Prenez soin de vos pieds Entraînement : Vers votre record sur 10 km ! - Sorties, nutrition, cardio, technique : nos conseils prépa de A à Z - 5 plans de 40 min à 1 h Récupération. Massage : passez entre de bonnes mains ! Enceinte, je continue à courir ?
Jogging International N° 431
N° 431 Septembre 2020
SPÉCIAL VITESSE - 10 km, semi, marathon : passez un cap - Fractionnez mieux ! - Route, trail, piste : plus rapide partout ! - Testez la très haute intensité Matos : On a testé les chaussures les plus confortables Apprenez à choisir votre sac de trail Au féminin : Si vous couriez sans brassière ! Alimentation : Je mange quoi pendant que je cours ? Notre défi : La traversée de la chartreuse Hormones & Cie : Qui, la course rend euphorique !
Jogging International N° 430
N° 430 juillet 2020
OBJECTIF : PERFORMANCE ! - Planifiez votre saison comme un pro ! - La musique un "dopant" naturel - Des bras plus musclés... pour mieux courir ! Carences : Mangez-vous bien ce qu'il faut ? Équipement : Comment choisir vos chaussures de trail Tests : Les 11 meilleures chaussures de la rentée Santé : Gare à vos fesses !
Jogging International N° 429
N° 429 juin 2020
VOILA L'ÉTÉ ! - Comment courir sous la chaleur - La sortie du matin, un vrai bonheur ! - Le guide du débutant estival - Foulée : plus économique pour plus de vitesse ! Magazine : Confinement et running : la pratique en sort gagnante ! Mental : Dans la tête des champions Testées pour vous : 4 nouvelles chaussures de trail à la loupe Trail : Une séance de côtes à haute intensité Santé : Apprenez à lire votre analyse de sang
Jogging International N° 428
N° 428 mai 2020
SPÉCIAL NUTRITION ! - Six erreurs qui vous empêchent de perdre du poids ! - On a testé les meilleures barres énergétiques du marché Thibaut Baronian : "On mange sans écouter son corps" Evasion : Des spots de rêve pour coureurs Montre GPS. Notre guide : quel modèle est fait pour vous ? Test: TGrit-X quand Polar se met au trail VMA : toujours plus vite ! Courses : Objectif marathons d'automne !
Jogging International N° 427
N° 427 avril 2020
ENTRAÎNEMENT : C'EST REPARTI ! - Courez moins courez mieux ! - Route : 4 semaines pour gagner en vitesse et en puissance - Du découverte au L nos prépas triathlon Evasion : Un marathon aux Seychelles Matos. 7 Suunto 7 : connectée à l'extrême ! Nike / Adidas / Brooks : On a testé les chaussures "les plus rapides du monde" Portrait : Romain Fournier de 112 kg à 1h35 sur semi ! Covid-19. Reports annulations : les courses dans l’œil du cyclone
Jogging International N° 426
N° 426 mars 2020
EQUIPEMENT : LES MEILLEURES CHAUSSURES 2020 28 modèles testées Marathon : 6 stratégies pour gagner en endurance Masterclass. Yohan Durand : terminez vos 42 km en beauté Rencontre : "Dans la tête d'un couleur le podcast qui cartonne ! Reportage : - Semi de Paris - Gruissan Poli Trail - Laponie Trophy
Jogging International N° 425
N° 425 février 2020
DES PROGRÈS SANS LIMITES ! Dossier : Les questions que vous devez vous poser Mental : - Météo pourrie ? - Journées trop courtes ? - Restez motivé ! Trail : Des descentes d'enfer avec Thomas Lorblanchet Solidarité : Donnez vos T-shirts de course pour la bonne cause Techno : L'électrostimulation ça sert à quelque chose ? Avant-course : Nos astuces pour patienter dans le sas Reportage : Notre journaliste se frotte au Dernier Homme Debout
Jogging International N° 424
N° 424 janvier 2020
Jogging International, le magazine dédié aux coureurs ! Retrouvez des conseils d’experts, des témoignages et des chroniques qui vous aideront à progresser. Vous pourrez également suivre toute l'actualité sur le monde de la course à pied ! Profitez de nos offres et abonnez-vous à Jogging International !
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