Magazines Fitness - Running

Des magazines de fitness et running pour un coaching à petit prix en abonnement. Des conseils musclés pour sculpter votre corps en toute sérénité.

Accro de musculation, de fitness ou de cardio-training ? Vous pratiquez en salle de sport, à domicile ou en extérieur ?
Professionnels et amateurs, débutants et confirmés, améliorez vos performances, votre alimentation sportive et votre silhouette grâce aux conseils experts de nos journalistes spécialisés. 3 bonnes raisons pour vous abonner sans hésiter :

• Préparation : les mouvements d’étirement et de gainage, les tests d’efforts et les calculateurs.
• Entraînement : les exercices pour gagner en vitesse, les escaliers,  le cross, la salle, la rando- course et le jogging coach.
• Mental : comment fixer son objectif et relever ses challenges.
• Programmes de démarrage, de reprise ou de préparation aux courses.
• Forme et santé : conseils pour une alimentation adaptée et des tas d’astuces pour éviter points de côté, hoquet, crampes et courbatures.

Le top de la nutrition sportive adaptée à chacun
Protéines, acides aminés, gainers, brûleurs de graisse, créatine, volumisateurs, boissons et repas protéinés, vitamines … des conseils pros pour accompagner vos efforts en respectant votre santé.

Tour d’horizon des équipements
Vélos, rameurs, bancs de musculation, électro-stimulation, haltères,  tapis de course et gymball, appareils de mesure … une mine de conseils pour bien choisir votre matériel, vos accessoires et vos tenues de sport.

Choisissez votre coach muscu et laissez vous guider !