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Esprit Yoga n° 59 janvier 2021
Abonnement Esprit Yoga
ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
Bimestriel
dès
5,50 €
Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
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N° 58 novembre 2020
IMPERMANENCE
L'équilibre dans le changement
Yoga pour enfants : Les aider à devenir des adultes heureux
Le pardon : Un choix difficile et libérateur
Yoga life : Divorcer sans souffrance ?
Séquence bien-être : Cultiver la confiance dans le renouveau
N° 57 septembre 2020
ÉLAN VITAL
Laisser la vie nous traverser
Nationalisme hindou : A qui appartient le yoga ?
Post-covid : Comment le yoga rebondit-il ?
Monastère : Des nonnes et du yoga
Séquence bien-être : Cultiver la persévérance en 10 postures
12 postures / Pour booster ses défenses immunitaires
N° 56 juillet 2020
SE RÉGÉNÉRER
Créer l'espace du renouveau
La force régénératrice du Yin Yoga
Après le corona : Nos conseils yoga pour retrouver l'essentiel
Éco-anxiété : La transformer en projets positifs
Bain de gong : Les sons qui apaisent
N° 55 mai 2020
SE CONNECTER
Retrouver les liens
Samadhi 2.0 : Yoga et technologies connectées
Stages d'été : Notre sélection
Insta Yoga : Le futur est-il sur les réseaux ?
Séquence du mois : Se retrouver avec le Katonah Yoga
N° 54 mars 2020
CHEMINER
Faire de chaque pas un nouveau commencement
Méditation en mouvement : Souffle mouvement et pleine conscience
Séquence bien-être : Accueillir l'énergie du printemps
Arava : Le plus grand festival de yoga du Moyen-Orient
Patanjali : Sa vie entre réalité et légende
11 postures pour honorer ses pieds
N° 53 janvier 2020
SOURIRE INTÉRIEUR
Le bien-être au plus profond de soi
Séquence bien-être : Le lâcher-prise total du Restorative Yoga
Portfolio : S'émerveiller avec Matthieu Ricard
6 nouvelles rubriques : Ayurvéda - Panier de saisons - Musique - Argent - Community - Mots croisés
12 postures avec Mudra : L'intention dans l'action
N° 52 novembre 2019
MÉDITATION
Le bonheur de la pleine conscience
Les principales méditations
Test : Quelle méditation pour vous ?
Mega dossier : Découvrir et pratiquer la méditation
Laboratoire sensoriel
6 podcasts à télécharger
N° 51 septembre 2019
COURAGE
Trouver la force au fond de soi
Quel yoga êtes-vous ? Les sept yoga de la tradition
Témoignages : Changer de vie et guérir
Séquence du mois : Variations autour du guerrier
Upanishad : Les piliers de la spiritualité indienne
La cuisine du cerveau : Pensez à nourrir vos neurotransmetteurs
10 postures pour booster la confiance
N° 50 juillet 2019
LÂCHER PRISE
Une liberté à apprivoiser qui donne des ailes
Zoom : Yoga & Psycho duo gagnant ?
12 postures de confiance et ouverture
Séquence bien-être : 8 postures pour laisser aller
Mindful sex : Vivre sa sexualité en pleine conscience
Tendance : La détox numérique
N° 49 mai 2019
S’ÉMERVEILLER
Poser un regard toujours neuf sur le monde
Zoom : Notre sélection de stages pour un été 100% yoga
3 jours dans le noir : Récit d'une expérience extrême
Séquence bien-être : Eveil et fluidité avec le Yoga Synergy
11 postures pour s'ouvrir à l'émerveillement
Sagesse : Redécouvrir la joie des petits riens
Handicap : Les bienfaits du yoga adapté
Esprit Yoga, pour être zen
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
En un mot, Esprit Yoga est un magazine à lire pour votre bien. Le site Viapresse.com vous propose plusieurs formules d’abonnements.
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
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