Abonnement Esprit Yoga

Esprit Yoga, pour être zen
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
En un mot, Esprit Yoga est un magazine à lire pour votre bien. Le site Viapresse.com vous propose plusieurs formules d’abonnements.