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Esprit Yoga n° 63 septembre 2021

Abonnement Esprit Yoga

ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
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Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
DISCIPLINE La rigueur dans la douceur 11 postures vers l' équilibre sur les mains Zen engagé : La vie et l' œuvre de Bernie Glassman Sondage : l' explosion du yoga en France Vacances slow : Jeûne et détente en catamaran La dictature du bonheur : Aller mieux à tout prix ?
Esprit Yoga N° 62
N° 62 30/06/2021
SE POSER POUR SE RETROUVER Mal de dos : 10 postures pour le soulager Ralentir : Programme d'une journée Slow life Apaisement : Méditer en pleine nature 6 musiques : Pour écouter l' invisible Aux sources du Yoga dans la vallée de l' inclus
Esprit Yoga N° 61
N° 61 mai 2021
TRANSFORMATION en chemin pour devenir soi Séquence du mois : 12 postures pour retrouver le sourire Incontournable : Notre sélection de stages d'été Yoga pour tous : Une séquence de yoga sur chaise Yogi Bhajan : Le rapport de la honte Agro-écologie : Solutions pour demain
Esprit Yoga N° 60
N° 60 mars 2021
RETOUR AU CORPS Sa force, sa sagesse, sa beauté Les dix ans d' Esprit Yoga ! Le Yoga en France : Les changements depuis 10 ans Séquence du mois : Soigner le corps et nourrir l'être Un cerveau jeune : Le préserver avec le Kundalini Yoga Traumatismes : Enseigner en respectant le vécu des élèves Séquences bien-être : 10 postures pour prévenir les règles douloureuses
Esprit Yoga N° 59
N° 59 janvier 2021
Esprit Yoga N° 58
N° 58 novembre 2020
IMPERMANENCE L'équilibre dans le changement Yoga pour enfants : Les aider à devenir des adultes heureux Le pardon : Un choix difficile et libérateur Yoga life : Divorcer sans souffrance ? Séquence bien-être : Cultiver la confiance dans le renouveau
Esprit Yoga N° 57
N° 57 septembre 2020
ÉLAN VITAL Laisser la vie nous traverser Nationalisme hindou : A qui appartient le yoga ? Post-covid : Comment le yoga rebondit-il ? Monastère : Des nonnes et du yoga Séquence bien-être : Cultiver la persévérance en 10 postures 12 postures / Pour booster ses défenses immunitaires
Esprit Yoga, pour être zen
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
En un mot, Esprit Yoga est un magazine à lire pour votre bien. Le site Viapresse.com vous propose plusieurs formules d’abonnements.
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