Esprit Yoga n° 63 septembre 2021
Abonnement Esprit Yoga
ESPRIT YOGA : le premier magazine français grand public consacré à la pratique et à l'imaginaire du Yoga.
Bimestriel
dès 2,75 €
Ouvert à toutes les traditions et à toutes les écoles, Esprit Yoga est un guide qui propose à ses lecteurs une information claire et approfondie sur la pratique du yoga et de ses bienfaits, sur la manière d'atteindre un plus grand équilibre intérieur, un corps tonique en bonne santé et une relation plus harmonieuse avec les autres. Il propose aussi des articles et dossiers sur les valeurs et le style vie associés à l'univers du yoga: écologie, nutrition, développement durable, consommation responsable, mode, beauté, cuisine, voyages. La mission d'Esprit Yoga : vous aider à vivre de manière plus saine, plus sereine et plus accomplie dans un monde qui ne s'y prête pas toujours...
DISCIPLINE
La rigueur dans la douceur
11 postures vers l' équilibre sur les mains
Zen engagé : La vie et l' œuvre de Bernie Glassman
Sondage : l' explosion du yoga en France
Vacances slow : Jeûne et détente en catamaran
La dictature du bonheur : Aller mieux à tout prix ?
N° 62 30/06/2021
SE POSER POUR SE RETROUVER
Mal de dos : 10 postures pour le soulager
Ralentir : Programme d'une journée Slow life
Apaisement : Méditer en pleine nature
6 musiques : Pour écouter l' invisible
Aux sources du Yoga dans la vallée de l' inclus
N° 61 mai 2021
TRANSFORMATION
en chemin pour devenir soi
Séquence du mois : 12 postures pour retrouver le sourire
Incontournable : Notre sélection de stages d'été
Yoga pour tous : Une séquence de yoga sur chaise
Yogi Bhajan : Le rapport de la honte
Agro-écologie : Solutions pour demain
N° 60 mars 2021
RETOUR AU CORPS
Sa force, sa sagesse, sa beauté
Les dix ans d' Esprit Yoga !
Le Yoga en France : Les changements depuis 10 ans
Séquence du mois : Soigner le corps et nourrir l'être
Un cerveau jeune : Le préserver avec le Kundalini Yoga
Traumatismes : Enseigner en respectant le vécu des élèves
Séquences bien-être : 10 postures pour prévenir les règles douloureuses
N° 59 janvier 2021
N° 58 novembre 2020
IMPERMANENCE
L'équilibre dans le changement
Yoga pour enfants : Les aider à devenir des adultes heureux
Le pardon : Un choix difficile et libérateur
Yoga life : Divorcer sans souffrance ?
Séquence bien-être : Cultiver la confiance dans le renouveau
N° 57 septembre 2020
ÉLAN VITAL
Laisser la vie nous traverser
Nationalisme hindou : A qui appartient le yoga ?
Post-covid : Comment le yoga rebondit-il ?
Monastère : Des nonnes et du yoga
Séquence bien-être : Cultiver la persévérance en 10 postures
12 postures / Pour booster ses défenses immunitaires
Esprit Yoga, pour être zen
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
En un mot, Esprit Yoga est un magazine à lire pour votre bien. Le site Viapresse.com vous propose plusieurs formules d’abonnements.
Parce que le yoga, est selon le Larousse une « très ancienne méthode d'obtention de l'illumination qui vise à libérer l'esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle », sa pratique demande de l’exercice mais surtout un guide. Esprit Yoga est l’entraineur personnel qu’il vous faut pour vous aider à améliorer votre pratique. Au programme : une rubrique « Yogasphère » avec l’agenda yoga du mois et le shopping du yoggi. Un « Dossier » spécial consacré par exemple à l’équilibre, indispensable pour progresser dans la discipline. Des exercices pratiques plus ou moins longs selon votre emploi du temps.
Esprit Yoga, c’est aussi un cahier Santé et Bien-être avec des conseils nutrition, une rubrique « Ame et Esprit » avec des entretiens avec de grands maîtres yogi et une partie « Voyage » qui vous permettra de vous évader.
Une vie plus sereine
Esprit Yoga, c’est un vrai partenaire pour mener une vie plus sereine où le corps et l’esprit sont en harmonie. Le magazine vous présentera également les différentes traditions et écoles de cette discipline. Avec Esprit Yoga, vous aurez un panorama complet de cette discipline. Esprit Yoga vous permettra d’améliorer votre souffle et de vivre l’instant présent tel qu’il se présente, de laisser passer les pensées qui polluent votre esprit et de faire bouger votre corps en douceur.
En un mot, Esprit Yoga est un magazine à lire pour votre bien. Le site Viapresse.com vous propose plusieurs formules d’abonnements.